當我看見電視上非洲饑民的慘況，同情的感覺油然而生，不禁想為甚麼人生是那麼不公平，又想起那一次在自助餐廳吃飯的情景……
那一天晚上，我走到一間餐館門口前，剛好我的肚子咕咕地響，便漫不經心地走進這一間裝修得富麗堂皇的自助餐館中。
我雖然感到肚餓極了，也知道珍惜食物的重要，我走到放食物的桌子前，隨意挑選了幾件食物，便回到自己的位上了。
我七手八腳地吃了碟子上的食物，離開位子，正想走到擺放食物的桌子，只見一個禿頭、穿著格仔花紋上衣、牛仔褲的中年男子正在把所有食物也拿一些。那男子手中的碟子上擺滿了各種食物：三文魚、海鮮、炒飯、意粉……堆成一座小山。
我心想：莫非這人是一個「大胃王」？真是「人不可貌相」啊！我回到座位，仔細觀察那男子。只見他捧著碟子，等到把碟子剩餘的空間也塞個滿滿的，才回到座位上。
看著那男子狼吞虎嚥的食相，令我感到相當噁心。忽然那男子放下了餐具，原來是一個眼闊肚窄的傢伙！
又回到電視上的情景。慘況映入眼簾：那些非洲小朋友瘦個像一根柴，已可見骨，弱不襟風，彷彿只要輕輕一推便會跌倒在地。
又回想起那盛滿食物的碟子，令人不禁感慨貧窮的悲哀！希望大家能學會珍惜食物吧！